Especialistas insisten en la importancia de la educación sexual, la higiene y la autoexploración para fortalecer la salud íntima y tomar decisiones informadas, lejos de prejuicios y presiones sociales.

Más allá de bromas, estereotipos o comparaciones, hablar del pene sigue siendo una conversación pendiente en muchos espacios. El 26 de abril, conocido como el Día Internacional del Pene, plantea justamente lo contrario: abrir el diálogo desde el conocimiento, el bienestar y el cuidado personal.

Detrás de esa invitación, el mensaje es entender que el propio cuerpo no se reduce a lo visible. Implica reconocer sensaciones, identificar cambios y tomar decisiones informadas que impactan directamente la salud sexual. En ese contexto, Tatiana Gómez, asesora científica de Profamilia, propone cinco claves que apuntan a derribar prejuicios y fortalecer el autocuidado.

El primer paso tiene que ver con la exploración personal. No se trata únicamente de placer, sino de aprender a reconocer el cuerpo, saber qué resulta cómodo y qué no, y estar atentos a señales inusuales. Detectar a tiempo irritaciones, lesiones o posibles infecciones de transmisión sexual (ITS) puede evitar complicaciones mayores.

Otra idea que se pone sobre la mesa es la diversidad. Las comparaciones han instalado estándares irreales sobre el tamaño o la forma. Sin embargo, la experiencia sexual no gira exclusivamente en torno a eso. Factores como la comunicación, la confianza y la conexión juegan un papel mucho más determinante.

La higiene, aunque básica, no pierde relevancia. Mantener hábitos como el lavado de manos y del pene antes y después de las relaciones sexuales contribuye a prevenir molestias e infecciones. El condón, en este panorama, sigue siendo una herramienta fundamental para la protección.

También hay espacio para hablar de comodidad. El uso de lubricantes puede marcar la diferencia en la prevención de irritaciones. “Si sientes algún tipo de dolor este no debe normalizarse, es una señal para detenerse y, si es necesario, consultar con un profesional de la salud”, advierte Gómez.

Por último, aparece un aspecto que no siempre se menciona: la presión. Las expectativas sobre el desempeño pueden convertirse en un obstáculo. La duración, la erección o el ‘rendimiento’ no deberían ser el centro de la experiencia. Cada cuerpo responde de manera distinta, y entenderlo así permite vivir la sexualidad con mayor tranquilidad.

Desde Profamilia, el mensaje es insistente: el placer no está desligado del cuidado ni del consentimiento; informarse, conocerse y tomar decisiones conscientes sigue siendo la base para una vida sexual más segura y satisfactoria.

*Redactora de Boyacá Sie7e Días

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