Los especialistas insisten en que la vigilancia periódica y la disciplina en el tratamiento son determinantes para reducir complicaciones cardiovasculares.

Por: Nury Vargas

El comienzo de año suele estar cargado de metas y buenos propósitos, pero también de consultas médicas que pudieron evitarse. Tras semanas de celebraciones, comidas abundantes y cambios en la rutina, la presión arterial se convierte en protagonista silenciosa de las urgencias.

La hipertensión continúa siendo una de las condiciones más subestimadas por los pacientes. No genera señales claras al inicio y, en muchos casos, avanza sin que la persona lo note. Solo cuando aparecen complicaciones graves —como un infarto o un accidente cerebrovascular— se descubre que el problema llevaba tiempo gestándose.

Según el Dr. Ramiro Cubillos, gerente médico de Laboratorios La Santé, esta es una “enfermedad silenciosa” que no presenta síntomas claros en sus etapas iniciales, lo que lleva a que muchos pacientes descubran su condición solo cuando ocurre una complicación grave como un infarto o un accidente cerebrovascular.

Durante las vacaciones es frecuente que quienes ya han sido diagnosticados relajen sus cuidados: más sal en la dieta, mayor consumo de alcohol y menos actividad física. Esa combinación, repetida durante varias semanas, eleva las cifras de tensión y termina reflejándose en las primeras consultas médicas del año.

“Los síntomas más sutiles que suelen aparecer primero son dolores de cabeza, sangrado por la nariz, zumbido en los oídos, mareos o vértigo. También, palpitaciones, sensación de opresión o dificultad para respirar. En el cerebro puede causar aneurismas; en los riñones, insuficiencia renal, y en el corazón, infartos o insuficiencia cardiaca” explica el Dr. Ramiro Cubillos.

Un problema de salud pública

El panorama nacional confirma la magnitud del riesgo. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) señala que las enfermedades cardiovasculares encabezan las causas de muerte en el continente y que más de la mitad de esos casos están relacionados con hipertensión.

En Colombia, datos del Ministerio de Salud reportan más de cinco millones de diagnósticos en el 2024. Sin embargo, se estima que un número similar de personas podría tener cifras elevadas sin saberlo, lo que agrava el riesgo de complicaciones súbitas.

Adultos mayores, pacientes con varias medicaciones y personas con enfermedades como diabetes o afecciones renales enfrentan un riesgo adicional. A ello se suman factores externos como el calor intenso, que puede dilatar los vasos sanguíneos y, junto con la deshidratación y el consumo de alcohol, provocar episodios de mareo o caídas bruscas de presión.

Volver a lo básico: control y seguimiento

Los especialistas insisten en retomar la disciplina desde el primer mes del año. Una valoración médica temprana permite ajustar alimentación y actividad física sin cambios drásticos en los medicamentos. Para quienes ya reciben tratamiento, la recomendación es clara, no suspenderlo sin supervisión profesional.

También se aconseja medir la presión a diario y llevar un registro escrito. La hipertensión arterial, definida como presión arterial sistólica igual o superior a 140 mmHg o presión arterial diastólica igual o superior a 90 mmHg, es uno de los factores de riesgo más importantes para las enfermedades cardiovasculares y la enfermedad renal crónica, según lo afirma la Organización Panamericana de Salud.

Más que un propósito pasajero, el autocuidado debe convertirse en una rutina permanente. Detectar a tiempo una cifra elevada puede evitar consecuencias irreversibles. En salud cardiovascular, la prevención no hace ruido, pero salva vidas.

*Redactora de Boyacá Sie7e Días

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