Hormonas, deseo y ciclo menstrual: así cambia la libido femenina durante el mes

sábado 7 de febrero de 2026, 5:00 pm

Especialistas explican cómo las variaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual se reflejan en el deseo sexual y también, esta atravesado por otros factores más allá de lo biológico.

*Por: Nury Vargas.

Las variaciones hormonales influyen en el deseo sexual femenino a lo largo del ciclo menstrual. Foto: suministrada a Boyacá Sie7e Días.

El deseo sexual femenino no se mantiene igual todos los días del mes. La energía, el ánimo y la disposición para el encuentro íntimo cambian, y esas variaciones hacen parte de un proceso biológico natural ligado al ciclo menstrual y a los movimientos hormonales que ocurren de forma constante en el cuerpo de las mujeres. Aunque el ciclo ha sido ampliamente estudiado desde la medicina, durante años el deseo femenino quedó relegado a silencios y prejuicios, lo que retrasó una comprensión más amplia que incluyera dimensiones emocionales y sociales.

Des la ginecología, el funcionamiento hormonal del ciclo menstrual está claramente documentado. Sin embargo, aún hay aspectos cotidianos que siguen siendo objeto de análisis, especialmente aquellos relacionados con el comportamiento, el estado emocional y la vivencia del deseo sexual.

Así lo explica Alejandra Galofre, ginecóloga y obstetra adscrita a Colsanitas, quien señala que “la evidencia científica ha confirmado que las fluctuaciones de estrógenos y progesterona influyen de manera directa en la libido femenina, permitiendo identificar patrones generales en cada fase del ciclo, sin que estos se presenten de forma idéntica en todas las mujeres”.

Estas variaciones pueden observarse de manera más clara cuando se analizan las distintas fases del ciclo. De acuerdo con Pilar Lobo Guerrero, psicóloga y sexóloga, el deseo sexual suele comportarse así:

  • Durante la menstruación, los niveles hormonales se encuentran en su punto más bajo, por lo que es frecuente una disminución del deseo sexual y la presencia de malestar físico o cansancio.
  • En la fase previa a la ovulación, el aumento progresivo de estrógenos y un leve incremento de testosterona favorecen el buen ánimo, la sensibilidad y una mayor disposición para el contacto íntimo.
  • Durante la ovulación, se alcanza el pico hormonal del ciclo, lo que suele coincidir con el mayor nivel de deseo sexual, energía y sensación de confianza.
  • En la fase posterior a la ovulación, la progesterona predomina y genera un efecto más calmante, acompañado en muchos casos de una disminución del deseo y de síntomas asociados al síndrome premenstrual.

No obstante, las especialistas coinciden en que reducir el deseo femenino a una reacción hormonal sería una mirada incompleta. “El deseo femenino no depende exclusivamente de las hormonas, sino que también está atravesando por factores emocionales, relacionales, sociales y culturales. La relación con el propio cuerpo, la calidad de los vínculos y los espacios de descanso y conexión emocional influyen de manera significativa en la forma en que se vive la sexualidad”, agregó Galofre.

Entender el ciclo menstrual, más que servir para predecir estados de ánimo o fijar expectativas sobre el deseo, permite reconocer sus fluctuaciones como parte del funcionamiento natural del cuerpo.

Para las expertas, este conocimiento abre la puerta a una vivencia más informada y respetuosa de la sexualidad, con mayor aceptación de los ritmos individuales y menos culpas frente a las variaciones del deseo.

*Redactora de Boyacá Sie7e Días.

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